养生从脚做起 足部按摩防治百病加盟

【导语】中医经络学觉得，脚上汇聚着人体五脏六腑相应的穴位;现代科学觉得，脚是人体的第二个心脏脚掌上有着与大脑相连的无数神经末梢，是保健的特区。下面记者告诉你10脚部养生保健防治疾病妙招。

1.动趾健胃

日本医学家研究发现，常常活动脚趾可健胃。经络理论觉得，胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间，胃经的原穴也在脚趾的关节部位，故脚的二三趾粗壮有弹性。

足部保健 养生防病10个小技巧

另外，胃肠功能强的人，站立时脚趾抓地也非常结实。胃肠功能较弱的人，可以常常训练脚趾。天天抽出一点时间，训练用二三趾夹东西，或在坐卧时有意识地活动脚趾，持之以恒，胃肠功能就会渐渐增强。